Ernährung

 

Als lizensierter Food Coach verfolge ich zusammen mit meinem Team eine getreidefreie Ernährungsform, welche einige gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
Die gesellschaftliche Nährstoffverteilung bringt heutzutage immer mehr Zivilisationserkrankungen mit sich. Diabetes Typ 2 durch stark und häufig schwankende Insulinspiegel, Herz Kreislauf Erkrankungen, Krebs, Übergewicht bis hin zur Fettleibigkeit, Imunschwäche und dadurch verbundene Anfälligkeit für Entzündungen, Allergien und vieles mehr.
Ernährung ist der wichtigste Bestandteil für erfolgreiche Trainingserbenisse und einem gesunden, beschwerdefreien und langen Leben.